2025年9月8日，宋仲基参加综艺时，被问到是否接受爱人晚上10点与男闺蜜喝酒，他表示晚上10点该睡觉，不能接受。有人认为他强调的是时间边界，而非禁止社交。宋仲基2022年与英文老师凯蒂相恋，2023年儿子出生，2024年女儿降临。
大家熟知宋仲基前任是宋慧乔，二人因《太阳的后裔》结缘。2025年1月，宋慧乔首谈离婚原因，称自己本是不婚主义者，因宋仲基走进婚姻，却因生子计划分歧而离婚，她想感情稳定再要孩子，宋仲基则想尽快当爸爸。韩媒爆料也是类似原因。
离婚后，宋慧乔单身，专注事业收获成功，过得开心又独立。而宋仲基看似是个好老公、好父亲，常陪家人散步。有人觉得宋仲基观念保守，毕竟结婚生子后晚上10点很难外出。但他娶欧洲老婆，又展现出渴望开放的一面。
宋慧乔和宋仲基分开是为了各自幸福，那宋仲基不许爱人晚10点与男闺蜜喝酒，到底是保守还是在乎边界感呢？